Kycklinglår med squash
Recept av Anel-Nevs
INGREDIENSER
portioner/st.
| 3 st | kycklinglår med skinn o ben, färska el upptinade frysta. |
| 3 msk | smör att steka i |
| 3 st | morötter |
| 1 st | (ca 350 gram) squash |
| 1 dl | mjölk |
| 1,5 tsk | vetemjöl |
| 1 st | vitlöksklyfta, pressad |
| 0,5 dl | provencale örtkryddor |
| 0,5 tsk | paprikapulver |
| salt o grovmalen svartpeppar |
| färskriven parmesanost | |
| kokt ris |
GÖR SÅ HÄR
- 1. Hetta upp smör i en traktörpanna e.dyl med lock. Salta o peppra kycklinglåren. Bryn dem runtom och låt eftersteka på lägre värme och under lock tills de är genomstekta.
- 2. Skala och strimla morötter och squash. Blanda mjöl, mjöl, provencale örtkryddor, paprikapulver och lite salt o peppar i en skål. Lägg kycklingen på ett fat så länge. Stek morötter och squash ca 5 min tills de mjuknat något. Häll på mjölkblandningen och låt det koka upp.
- 3. Häll upp grönsaksblandningen på ett serveringsfat och lägg kycklingen ovanpå. Strö på lite riven parmesanost.
Skapat 2012-07-05 av Anel-Nevs, 111 visningar, 6 utskrifter. Källa: recepten.se + mina ändr.
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Stäng
Tipsa en vän
Stäng
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Inga kommentarer
Stäng
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Ugnsbakade grönsaker och lax med ...Grovhackade grönsaker och lax, ugnsbak...
-
Fransk kalvstekEn underbart god stek på franskt vis. ...
-
Kycklinglår i ugnGod alltietträtt! Mycket bekvämt, när ...
-
Bacon, fetaost och grönsaksröraSnabb "efter träningen"-mat. Salt från...
-
Kryddiga kycklingklubborHärlig allt-i-ett-rätt!
-
KycklingcassouletLångkok som ger riktigt mör kyckling, ...
-
Fläskfilégryta med grönt sällskap...Het gryta med grönt
-
Snabbgryta kyckling i currysåsPerfekt om man har förberett på helgen...
