Kidneybönbiffar med Jalapeño

Recept av josseli

Recept: Kidneybönbiffar med Jalapeño

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: 4.1/5 (13 röster, 7 kommentarer)

gillar man inte kidneybönor gör Kikärter lika stor succé

Typ: Vegetarisk
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Stekt
Etiketter: vegetariskt, lättlagat, gott, snabbt

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. häll av och skölj bönorna. Mixa hälften av dem i matberedare eller med stavmixer. grovhacka resten av bönorna. mosa potatisen med en gaffel.
  2. 2. hacka Jalapeñon
  3. 3. blanda noga samman alla ingredienser till bönbiffarna. krydda med 1/2 tsk salt och 1 krm peppar.
  4. 4. forma 12 biffar av smeten. stek dem gyllenbruna ca. 1 minut på varje sida i olja i en stekpanna
  5. 5. servera gärna med tomatkokt matvete (se recept på min sida) eller i tortillabröd med goda grönsaker och salsa och en klick gräddfil

Serveringsförslag: potatismos, matvete, tortillas

Dryckestips: öl, mineralvatten, vatten, saft, läsk

Skapat 2010-11-16 av josseli, 9333 visningar, 674 utskrifter. Källa: buffe

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

1 burk  kidneybönor (400g)
400 gram  kokt, kall potatis
0,5 dl  inlagd, skivad Jalapeño
1 tsk  timjan
2 tsk  spiskummin
2 msk  potatismjöl
  olja till stekning
  salt, peppar


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.