Pizza (LC)
Recept av Fröken HBG
INGREDIENSER
| 3 st | ägg |
| 2 msk | grädde |
| 2 tsk | fiberhusk |
| 3 tsk | Pizzakrydda(oregano,basilika,mejram) |
| 0,5 paket | krossade tomater |
| 0,5 st | gul lök |
| örtsalt vid behov | |
| svartpeppar vid behov |
| 1 burk | tonfisk i vatten |
| 0,5 burk | svarta oliver |
| 0,5 ask | coctailtomater |
| riven ost efter behov |
| Pizzakrydda fr ÖB(oregano, basilika, mejram) |
Vem sa att man inte kunde äta pizza bara för att man äter lågkolhydratskost?
Typ: Huvudrätt
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Övrig
Förberedelser: 10 min.
Tillagningstid: 10 min.
Total tid: 20 min.
Etiketter:
LC,
GI,
LCHF,
lågkolhydrat,
pizza
GÖR SÅ HÄR
- 1. Sätt igång ugnen på 200 grader.
- 2. Dela löken i klyftor och fördela i tomatsåsen med kryddor i en kastrull. Låt koka upp och små puttra tills löken är mjuk...
- 3. Under tiden..vispa samman ägg/grädde/Fiberhusk/kryddor till en smet. Stek på mellanvärme i större stekpanna, vändstek!
- 4. Stjälp upp "pizzabottnen" på ett bakplåtspapper på plåt, så att den får svalna av.
- 5. Öppna tonfiskburken, oliverna och dela coctailtomaterna i klyftor.
- 6. Dekorera "pizzabottnen" med tomatsås/tonfisk/oliver/coctailtomater och överst riven ost.
- 7. In i mitten av ugnen i ca 20 min.
- 8. Servera med grönsallad och pizzakryddsblandning på toppen.
Serveringsförslag: sallad
Dryckestips: kolsyrat vatten
Skapat 2012-02-06 av Fröken HBG, 1655 visningar, 62 utskrifter.
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Paprikor fyllda med italiensk köt...Super populärt på 70-80 talet. Här i e...
-
Tortillapizza med lufttorkad skin...Lättlagad pizza med tortillabröd, så s...
-
LCHF PajskalEtt Low Carb pajskal som påminner myck...
-
Parmalindad fylld kyckling med co...Hittade receptet i en Allas-tidning. D...
-
Tonfisk-olivpajDet blir en ugnsplåt av detta. Riktigt...
-
TonfisklådaÖverbliven pasta blir till en god tonf...
-
Tonfiskröra med fetaost och olive...God röra att ha på smörgås eller äta s...
-
Winets Lyxiga Smörgåstårta a la S...Mycket god!
