Fruktsallad med mathavre och limefärskost
Recept av gudrun
INGREDIENSER
portioner/st.
| 1 dl | mathavre |
| 2 dl | vatten |
| 0,5 st | grönsaksbuljong tärning |
| 4 st | nektariner |
| 1 st | stor klyfta vattenmelon |
| 1 liter | jordgubbar |
| 500 gram | keso |
| 1 st | lime (saft och skal) |
| 2 msk | flytande honung |
| 2 msk | hackad mynta gärna äppelmynta |
En frisk och god fruktsallad som passar bra till sommarfrukost eller ett rejält mellanmål.
Typ: Frukost
Kök: Skandinavien
Tillagning: Kokat
GÖR SÅ HÄR
- 1. Koka mathavren i vatten och buljong i ca.12 min utan lock.Låt kallna.
- 2. Kärna ur nektarinerna och melonen.Skär frukten i bitar.Halvera jordgubbarna.Blanda mathavre,frukt och jordgubbar.
- 3. Blanda ingredienserna till limefärskosten.Servera den på fruktsalladen.
Skapat 2008-07-09 av gudrun, 430 visningar, 0 utskrifter. Källa: Buffe' 6-7 2008
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Stäng
Tipsa en vän
Stäng
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Inga kommentarer
Stäng
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
LCHF - min favoritfrukostDet här är en snabb och mycket god och...
-
Hallon- & JordgubbsomelettHärlig, mumsig, läskande frukost och n...
-
Karins smoothieEn god och nyttig fruktdryck.
-
Jordgubbs och apelsinsmoothie (GI...Avokadooljan gör smoothien E-vitamin s...
-
HallonsmoothieEn favorit till fruskot. Nyttigt, gott...
-
LCHF keso-frukostJag äter detta till frukost, väldigt g...
-
Pannkakor/PlättarPannkakor är så gott, kan man få dom n...
-
LCHF FrukostfluffLågkolhydrat-frukost med en liten mäng...
