Frukt och nötlmpa

Recept av meet

Recept: Frukt och nötlmpa

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: Bli först med att betygsätta Frukt och nötlmpa!

Gillar ni inte aprikoser, jordnötter och valnötter, byt ut mot annan frukt/nöt. Lycka till!

Typ: Bröd
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Bakat

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Blanda samman alla torra ingredienser i en bunke. Rör sedan ner kokosmjölk, yoghurt och vatten. Blanda väl och låt vila 30 minuter i kyl.
  2. 2. Sätt ugnen på 175 grader. Smörj en limpform med lite olivolja. (Jag bröade med lite dinkelmjöl också)Häll över smeten/degen.
  3. 3. När man bakar på dinkel är degen kladdig. Det ska den vara. Då blir brödet saftigt.
  4. 4. Grädda brödet i formen längst ner i ugnen i ca 1 1/2 timma. Ta ur brödet och låt det svalna på galler.

Skapat 2008-07-05 av meet, 3315 visningar, 36 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

2 dl  fiberhavregryn, nakenhavre
3 dl  dinkelmjöl
3 dl  grovt rågmjöl
1 dl  psyliumfrön
1 dl  linfrön (krossade)
1 dl  aprikoser (hackade)
1 dl  jordnöttter, saltade
1 dl  valnötter, hela
2 tsk  bikarbonat
4 dl  kokosmjölk
1 dl  naturell yoghurt
1 dl  vatten


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.