Frukt och nötlmpa
Recept av meet
INGREDIENSER
portioner/st.
| 2 dl | fiberhavregryn, nakenhavre |
| 3 dl | dinkelmjöl |
| 3 dl | grovt rågmjöl |
| 1 dl | psyliumfrön |
| 1 dl | linfrön (krossade) |
| 1 dl | aprikoser (hackade) |
| 1 dl | jordnöttter, saltade |
| 1 dl | valnötter, hela |
| 2 tsk | bikarbonat |
| 4 dl | kokosmjölk |
| 1 dl | naturell yoghurt |
| 1 dl | vatten |
Gillar ni inte aprikoser, jordnötter och valnötter, byt ut mot annan frukt/nöt. Lycka till!
Typ: Bröd
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Bakat
GÖR SÅ HÄR
- 1. Blanda samman alla torra ingredienser i en bunke. Rör sedan ner kokosmjölk, yoghurt och vatten. Blanda väl och låt vila 30 minuter i kyl.
- 2. Sätt ugnen på 175 grader. Smörj en limpform med lite olivolja. (Jag bröade med lite dinkelmjöl också)Häll över smeten/degen.
- 3. När man bakar på dinkel är degen kladdig. Det ska den vara. Då blir brödet saftigt.
- 4. Grädda brödet i formen längst ner i ugnen i ca 1 1/2 timma. Ta ur brödet och låt det svalna på galler.
Skapat 2008-07-05 av meet, 3209 visningar, 31 utskrifter.
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Stäng
Tipsa en vän
Stäng
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Inga kommentarer
Stäng
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Filmjölkslimpa (GI)Ett saftigt, nyttigt och mättande bröd...
-
Det goda brödetEtt jättegott bröd, fullt med fibrer.
-
Dinkel limporGott och nyttigt bröd.
-
Nyttigare HönökakaJag gillar hönökaka, men skulle vilja ...
-
Långpannebröd med linfrönEtt långpannebröd gjort på bl.a. [rece...
-
Fruktbröd med valnötterEtt smakrikt bröd som man endast behöv...
-
Limpa med keso och sojamjölkProteinrikt bröd med frön, mandel och ...
-
Bröd med valnötter och katrinplom...De här brödet är gott och mättande. Re...
