Frukostmüsli

Recept av Mamma Mat

Recept: Frukostmüsli

INGREDIENSER

portioner/st.
5 dl  havregryn
5 dl  rågflingor
1 dl  hackad sötmandel
2 dl  solroskärnor
1 dl  krossade linfrön
1 dl  havrekli
2 dl  pumpakärnor
3 msk  rapsolja
1 dl  vatten
1 msk  råsocker
1 tsk  kardemumma malen
2 dl  russin
1 dl  torkade aprikoser (hackade)
Betyg: Bli först med att betygsätta Frukostmüsli!

Jag är "periodare" vad det gäller müsli till frukost, men när jag är inne i min müsliperiod äter jag helst en hemmagjord. Lätt att göra och förvara i en burk, och skoj att ge bort som present. Fullproppad med fiber och vardagslyx!

Typ: Frukost
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Ugn
Etiketter: müsli hemmagjord russin aprikoser lättlagat

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Blanda gryn och frön i en långpanna.
  2. 2. Rör ihop olja och vatten och häll över grynen. Blanda väl.
  3. 3. Strö råsocker och kardemumma över grynblandningen.
  4. 4. Sätt in blandningen i en 225-graders ugn. Rör om efter ett par minuter och låt müslin stå i ugnen tills den är gyllenbrun. Var dock försiktig, för den får inte bli bränd!
  5. 5. Ta ut müslin och låt den svalna.
  6. 6. När müslin svalnat så blanda i russin och hackade torkade aprikoser.
  7. 7. Häll upp i en burk och förvara torrt.

Serveringsförslag: frukost

Skapat 2008-05-07 av Mamma Mat, 6664 visningar, 38 utskrifter. Källa: http://www.mammamat.blogg.se

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

5 dl  havregryn
5 dl  rågflingor
1 dl  hackad sötmandel
2 dl  solroskärnor
1 dl  krossade linfrön
1 dl  havrekli
2 dl  pumpakärnor
3 msk  rapsolja
1 dl  vatten
1 msk  råsocker
1 tsk  kardemumma malen
2 dl  russin
1 dl  torkade aprikoser (hackade)


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.