Frukost/mellanmålsmuffins sockerfria och glutenfria
Recept av Anetka53
INGREDIENSER
| 2 st | ägg |
| 1 dl | havregryn |
| 1 msk | glutenfri mjölmix |
| 1 msk | pofiber |
| 1 tsk | bakpulver |
| 3 tsk | kanel |
| 1 st | banan, mosad |
| 2 msk | rapsolja |
| 1 knivsudd | salt, eventuellt |
Hittade ett recept på frukost/mellanmålsmuffins utan tillsatt socker hos Sofie med bloggen Food-and-health-in-my-way. Detta är min gluten/vetefria variant på dessa muffins. Jättegott och nyttigt :-) Första försöket vispade jag äggvitan separat.
Typ: Bröd
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Bakat
Förberedelser: 10 min.
Tillagningstid: 30 min.
GÖR SÅ HÄR
- 1. Sätt ugnen på 200 grader. Vispa äggen för hand i en skål.
- 2. Blanda i den mosade bananen, oljan, havregryn och kanel.
- 3. Blanda mjöl, Pofiber och bakpulver och rör ner i smeten.
- 4. Fördela smeten i 6 -8 muffinsformar (eller 24 miniformar).
- 5. Grädda i ugnen ca 15 min på 200 grader (10 min för minimuffins).
Serveringsförslag: Toppa gärna muffinsen med cream cheese, frukt, bärmos eller annan god topping. Om man vill göra muffinsen lite festligare kan man trycka ner en liten bit mörk choklad i varje muffins när de precis kommit ut ur ugnen. Stick ev med en kniv före.
Skapat 2012-01-28 av Anetka53, 655 visningar, 11 utskrifter. Källa: http://food-and-health-in-my-way.bloggplatsen.se/2011/12/28/6954995-frukostmuffins-med-recept/
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Glutenfria kanelbullarRiktigt bra bullar som smakar nästan s...
-
Glutenfria SconesAnnorlunda scones i muffinsform. Inne...
-
Glutenfria vikingabrödEtt superenkelt bröd man steker i stek...
-
Glutenfria scones gjorda på kvarg...Goda glutenfria scones gjorda på rismj...
-
Australiensiskt BananbrödDetta bröd är något som man äter i Aus...
-
Sannas hurtiga LCHF-brödSnabbt och enkelt lchf-bröd som passar...
-
Limpa / bröd (LCHF)Mitt första alldeles egna recept på LC...
-
Hamburgarpones (LC)Som lågkolhydratare äter jag inte vanl...
