Flap Jack

Recept av Anneli

Recept: Flap Jack

INGREDIENSER

portioner/st.
Torra ingredienser
8 dl  corn flakes
8 dl  havregryn (gärna med fiber)
4 dl  vetemjöl
3,5 dl  cocosflingor
4 dl  socker
1 tsk  bikarbonat
3 msk  kanel
Övriga ingredienser
300 gram  smör
3 msk  ingefära färskriven
2 msk  honung
Betyg: 2.0/5 (7 röster, 0 kommentarer)

Flap jacks lite nyttigare godis eller kaka. Bakas i långpanna.

Typ: Kakor
Kök: Skandinavien
Tillagning: Ugn
Etiketter: bars, nyttig, nyttig godis, snacks, mellanmål, energi, flapp, jacks, flapp jacks, flappjack, flapp jack

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Sätt ugnen på 200 grader och klä en långpanna ca. 32 x 32 cm med bakplåtspapper. (Jag använde min långpanna 30x40 = 45 bitar)
  2. 2. Blanda alla torra ingredienser i en större skål/bunke. Börja med cornflakes och krossa det lite med näven. Av cocos kan man ta 3-4 dl.
  3. 3. Smält smöret och riv ner ingefäran samt tillsätt honungen. Rör om. Häll över de torra blandade ingredienserna. Rör om.
  4. 4. Häll degen i långpannan och PACKA IHOP den med handen.
  5. 5. Grädda i ugnen på andra falsen nerifrån i ca. 20 minuter.
  6. 6. Skär kakan medan den är varm i lagomt stora bitar (ca.4,5 x3,5) de är ganska mäktiga men otroligt goda och ger mersmak.

Skapat 2008-10-08 av Anneli, 14698 visningar, 125 utskrifter. Källa: Grannen

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

8 dl  corn flakes
8 dl  havregryn (gärna med fiber)
4 dl  vetemjöl
3,5 dl  cocosflingor
4 dl  socker
1 tsk  bikarbonat
3 msk  kanel
300 gram  smör
3 msk  ingefära färskriven
2 msk  honung


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.