Fisksufflé
Recept av Byhäxan
INGREDIENSER
| 4 dl | 4-5 dl kokt eller stekt fisk |
| 40 gram | smör |
| 4 msk | vetemjöl |
| 3 dl | standardmjölk |
| 1 dl | stark fiskbuljong eller motsvarande mängd fond |
| 1,5 msk | riven pepparrot |
| 1 krm | riven muskot |
| 1 st | salt och peppar (gärna cayennepeppar) att smaka av med |
| 4 st | äggulor |
| 4 st | äggvitor |
Bra sätt att använda rester av kokt eller stekt fisk. Kan vara svårt att få den så där riktigt luftig och hög, men misslyckas man med det blirdet ändå en sagolikt god fiskpudding. Perfekt barnmat och lika god för vuxna.
Typ: Huvudrätt
Kök: Skandinavien
Tillagning: Ugn
Etiketter:
Husmanskost,
rester,
barnmat,
fisk,
torsk,
hoki,
gädda,
kolja,
abborre,
gös,
sik
GÖR SÅ HÄR
- 1. Börja med stuvningen.
- 2. Smält smöret så det fräser lite, ta kastrullen av plattan och rör ner vetemjölet med visp.
- 3. Vispa i buljong och mjölk och låt sjuda under vispning i 3-4 minuter.
- 4. Smaka av med salt, peppar och pepparrot eller muskot och ställ att svalna.
- 5. Sätt ugnen på 200 grader.
- 6. Rör ner en äggula i taget när smeten svalnat.
- 7. Finhacka fisken och rör ner den i stuvningen.
- 8. Vispa äggvitorna riktigt hårda och vänd först ner hälften. Rör försiktigt men försök få blandningen jämn och slät.
- 9. Rör sen ner den andra hälften lite "slarvigt" och häll försiktigt över alltihop i en väl smord suffléform.
- 10. Formen ska helst ha raka kanter och rymma ca 2 liter. Ju smalare och högre den är, desto bättre lyfter sig sufflén.
- 11. Sätt in lite nedanför mitten av ugnen i ca 45 minuter.
- 12. Har du lyckats få sufflén hög och fin ska den serveras bums - den sjunker fort ihop! Men lika god blir den ändå.
Serveringsförslag: Kokt potatis, gröna ärter, smält smör eller annan god fisksås, t ex citronsås till fisk (se recept)
Dryckestips: Allt utom saft, läsk, kaffe
Skapat 2008-01-26 av Byhäxan, 7385 visningar, 102 utskrifter. Källa: egen
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Smörstekt torskrygg på toast med ...En fräsch middag för två som inte risk...
-
PepparrotstorskPepparrotsgädda och pepparrotskött ell...
-
Pocherad hälleflundra med pepparr...Hälleflundran blir väldigt saftig och ...
-
Blomkål- & kasslergratänggod vardagsmiddag.
-
PepparrotsköttKlassisk god gryta. Gör gärna större s...
-
Korvgryta med pepparrotEnkel vardagsmat.
-
Siken från vikenInkokt sik är en mer eller mindre bort...
-
LCHF-Torsk med pepparrotsostGod fiskrätt med lite annorlunda smak....
