Fiskgryta med kokos

Recept av Box

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: 5.0/5 (1 röster, 0 kommentarer)

Snabblagad fiskrätt som bl.a. innehåller kokosmjölk.

Typ: Huvudrätt
Kök: Afrika
Tillagning: Kokat
Etiketter: lök, vitlök, rapsolja, rod chili, ingefära, lagerblad, nejlikor, kardemummakärnor, spiskummin, koksmjölk, fiskfilé, lax, koriander

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp olja i en traktörpanna och fräs lök, vitlök, chili, ingefära, smulade lagerblad, nejlikor, kardemumma och spiskummin ca 3 minuter.
  2. 2. Häll på vatten och låt puttra utan lock ca 2 minuter. Tillsätt kokosmjölk, socker och salt och koka upp. Låt puttra ca 3 minuter.
  3. 3. Skär fisken i bitar och lägg i pannan. Låt sjuda ca 5 minuter. Garnera med färsk koriander.

Serveringsförslag: Ris, gurka, rivna morötter

Skapat 2009-11-05 av Box, 866 visningar, 6 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

1 st  gul lök
2 st  vitlöksklyftor
1 msk  rapsolja
2 tsk  finhackad röd chili
1 tsk  riven färsk ingefära
2 st  lagerblad
4 st  hela nejlikor
0,5 tsk  krossade kardemummakärnor
3 krm  spiskummin
1 dl  vatten
1 burk  kokosmjölk (400 ml)
2 krm  strösocker
2 tsk  salt
600 gram  fiskfilé, t.ex. lax
  finhackad färsk koriander


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.

Grillad marinerad fläskfilé

Dagens recept: God att grilla och servera med rostade rotsaker samt kall gräddfilssås. Räcker till 2-3 personer.

 

Den perfekta ostbrickan

Mobilt: Med Ostbrickan-appen för iPhone skapar du enkelt den perfekta ostbrickan utifrån antal personer, tillfälle och smakstyrka. Sök på "ostbricka" i App Store eller klicka här.

 
  • Midsommarmaten

    Tema: Säkra en riktigt god midsommar med de bästa recepten.

     
  • Vinnare i Las Moras recepttävling

    Nyheter: Ylva Bergqvist är vinnaren i Las Moras recepttävling. Vinnarreceptet hittar du här.

     
  •