Fiskgratäng med räkor och broccoli
Recept av RebeckaJansson
INGREDIENSER
| 2 paket | alaskan pollock eller torsk |
| 2 nävar | skalade räkor |
| 2 nävar | kokt broccoli |
| salt | |
| peppar |
| 1 liter | mjölk |
| 50 gram | smör eller margarin |
| 1 dl | vetemjöl |
| salt | |
| peppar |
Gott till både ris och potatis. Gratängen måste inte vara i ugnen men det rekomenderas, då blir räkorna och broccolin också varma.
Typ: Huvudrätt
Kök: Skandinavien
Tillagning: Kokat
Förberedelser: 30 min.
Tillagningstid: 5 min.
Total tid: 35 min.
Etiketter:
ris,
potatis,
fiskgratäng,
räkor,
broccoli,
béchamelsås
GÖR SÅ HÄR
- 1. Koka fisken, salta och peppra efter smak. Lägg sedan i en ugnsform.
- 2. Värm mjölken på spisen, var försiktig så den inte kokar över.
- 3. Smält matfettet i en kastrull. Vispa ner mjölet och låt det fräsa någon minut utan att ta färg. Dra sedan kastrullen av värmen.
- 4. Häll på hälften av mjölken och vispa såsen slät.
- 5. Låt koka upp, tillsätt resten av mjölken och låt koka i 10-15 minuter.
- 6. Smaksätt med salt och peppar.
- 7. Häll såsen över fisken och strö över räkor och broccoli.
- 8. Ställ in formen i ugnen i ca. 10 minuter i 200*.
Serveringsförslag: Ris eller potatis
Dryckestips: Mjölk
Skapat 2012-03-10 av RebeckaJansson, 988 visningar, 39 utskrifter.
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
FiskgratängLäcker fiskgratäng i krämig champinjon...
-
FiskgratängSnabb och lätt fiskgratäng. Tack vare ...
-
FiskgratängIgår blev jag jättesugen på fiskgratän...
-
Fiskgratäng med hummersåsServera denna goda gratäng med en sall...
-
Fiskgratäng med vitvinssåsSmarrig fiskgratäng toppad med kräftst...
-
Fiskgratäng á la AnnieBarndomsminne, min mamma gjorde ofta d...
-
Fiskgratäng med dill och citronVardagsrätt som trots sin enkelhet är ...
-
Marockansk FiskgratängUnderbart god och smakrik fiskrätt som...
