Couscous

Recept av Freiyda

INGREDIENSER

portioner/st.
Betyg: Bli först med att betygsätta Couscous!

En god och lättlagad familjerätt som kan avanceras med lite chillisås och/eller mango chutney =)

Typ: Huvudrätt
Kök: Afrika
Tillagning: Stekt
Etiketter: billigt, barn, taco, lättlagat

 

GÖR SÅ HÄR

  1. 1. Koka couscous till 4 pers. gärna fullkornscouscous.
  2. 2. Stek köttfärssen i olja tills det mesta är brunt, tillsätt sedan löken + ev vitlök. Salta och peppra.
  3. 3. Tillsätt de frysta grönsakerna och stek till de är klara, eller wooka dom innan.
  4. 4. Tillsätt mer olja och sedan couscousen. Tillsätt kryddorna.
  5. 5. Tillsätt den hackade paprikan.
  6. 6. För en gul "touch" blanda i ½ krm saffran, 1 tsk curry och ½ tsk gurkmeja =)

Serveringsförslag: hackad morrot, chillisås, mango chutney

Dryckestips: vatten, vin, mjölk

Skapat 2010-03-12 av Freiyda, 787 visningar, 1 utskrifter.

DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA

Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.

Länka:

Kokaihop-länk:

Stäng

SPARA I SAMLING


Stäng

SPARA RECEPTET I INKÖPSLISTAN

Inköpslista

4 st  portioner couscous
450 gram  köttfärs av valfritt slag
0 st  hackad gul lök + ev vitlök
1 st  hackad paprika av valfri färg
0 påse  frysta grönsaker (ca600g)
1 tsk  saft från citron
1 krm  Paprika krydda
1 tsk  thai krydda
1 tsk  kokosflingor ((eller mer)
1 nypa  cayennepeppar efter smak


Ta mig till inköpslistan
Stäng

Ladda upp foto

Obs! Bilden måste vara din egen.

Bildkommentar
Stäng

Tipsa en vän

Stäng

Tävlingar


Stäng

Bädda in

Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.

Förhandsvisning

Stäng

Lägg till i meny


eller ange






Stäng

Ladda upp film

Obs! Videon måste vara din egen.

Titel
Beskrivning

KOMMENTARER

Inga kommentarer


Stäng

Kommentera receptet

Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.