Broccoligratäng LCHF
Recept av Graffan
INGREDIENSER
| 400 gram | broccoli |
| 2 st | ägg |
| 2 dl | grädde |
| 100 gram | philadelfiaost |
| 100 gram | keso |
| 150 gram | fetaost |
| peppar | |
| oregano eller basilika | |
| 1 dl | riven ost |
En krämig gratäng med mycket ost, perfekt för den som äter enligt LCHF-dieten (Low Carb High Fat) men kan naturligtvis ätas av vem som helst.
Typ: Huvudrätt
Kök: Övrigt/Vet ej
Tillagning: Ugn
Förberedelser: 15 min.
Tillagningstid: 20 min.
Total tid: 35 min.
Etiketter:
LCHF
GÖR SÅ HÄR
- 1. Smörj en ugnsfast form. Lägg broccolin i botten i ett jämnt lager. (Använder du färsk broccoli måste den förvällas i ca tio minuter, använder du frusen broccoli räcker det att skölja den under varmt vatten, eller ta fram den en timme innan.) Vispa ihop äggen med grädden, blanda i ostarna och krydda blandningen efter smak. (Var lite försiktig med salt eftersom fetaosten är ganska salt.) Häll blandningen över broccolin och bred den rivna osten över. Grädda i 200 grader i 20 minuter.
Skapat 2011-02-08 av Graffan, 94618 visningar, 9972 utskrifter.
DELA MED DIG AV RECEPTET TILL ANDRA
Bädda in: Bädda in hela receptet på din blogg eller hemsida.
Länka:
Kokaihop-länk:
Tipsa en vän
Bädda in
Klipp ut html-koden. Klistra in koden där du vill att receptet ska synas på din blogg eller hemsida.
Förhandsvisning
KOMMENTARER
Kommentera receptet
Du måste vara inloggad för att kunna kommentera ett recept.LIKNANDE RECEPT
-
Kassler- och broccoligratängSå himla enkelt.
-
LCHF-Broccoli/falukorvsgratängEnkel allt-i-ett gratäng på LCHF-vis.
-
Bacon, fetaost och grönsaksröraSnabb "efter träningen"-mat. Salt från...
-
Kassler med broccoli i ugnLättlagad smakrik kassler med broccoli...
-
Kassler med champinjonstuvningEnkel och god. Kan göras till många.
-
Min egenkomponerade Vardagsfläsky...Denna fläskytterfilégryta innehåller b...
-
Broccolikorv med ostsåsEnkel och läät vardagsrätt.
-
Falukorv med ostsåsFalukorv äter man ju lite då och då, s...
