Lite träningsverk
Visst ska man ta det lungt på semstern!. Men inte för lungt, man får inte glömma att röra på sig för det är faktiskt då man som allra bäst. Nu när vi är här på västkusten är det jättemysigt att gå långa promenader på kvällarn och titta på alla fina hus och stugor:). Alva lärde sig cykla för några veckor sedan och att hon får cykla runt här ger henne väldigt bra träning, och övning ger färdighet:)
En drink tack
En kväll innan vi åkte iväg på semester blev jag lite sugen på en drink och förra sommaren tipsade lanternan om en god drink med vodka mixade jordgubbar och is och jag tror det va sockedricka i med (jag kan ha blandat i hop det men så minns jag det iaf:). I alla fall så blev jag sugen på detta men fick ta gin i stället för vodka körde allt i mixen och slog på lite fruktsoda och toppade med citron och en jordgubbe. Superrgott:).
Träning
I går gjorde jag och pagge något vi inte gjort på länge. Vi var ute och joggade tillsammans. Det blev 6 väldigt blåsiga km på stranden, men solen sken och havet brusade. Det va så himla mysigt! Vet inte riktigt om pagge tykte likadant för när jag skulle springa en lite kortare runda (4km) idag med ett högre tempo så sa han att han hade vilodag från träningen idag;)
Efter träning och dusch kröp jag ner i den sköna badebaden stolen med både kudde och en liten filt och som pricken över i:et fick tidningen Mat Magasinet följa med.
Så i kväll är det jag som kryper ner med lite träningsverk och mat magasinet:)
/Jejjaj
19 jul 2012, 01:34